こんにちは！
いつもシャイヌヨガ＆ボディケアをご利用いただきありがとうございます🍀🍀
スッキリしない季節ですが、元気と笑顔でお待ちしています😊😊😊‼️
＊6月.7月の時間変更・休講＊
・7/19(月祝)→祝日の為、休講となります。
＊オンラインプライベートレッスンはじめます！＊
詳細は後日😌
＊骨盤調整ヨガやってます！💻＊
女性の体調を整えるのに重要なポイント…それは骨盤!
この骨盤周りや骨盤力に着目したレッスンをオンラインレッスンで行っています!
骨盤周囲への意識を持ちながら行うレッスンなのでバランス力にもつながります！男性の方にもオススメ！
毎週火曜日13:30～14:30 zoomを使ったオンラインレッスンにて行ってます🧘♂️
＊35分で超リラックス✨足裏リフレクソロジーとアロマ足湯肩もみ＊
Q.足裏マッサージ系って痛いんでしょ？？
A.いいえ、、、とはいえませんが、お体の疲れが出ている反射区は刺激を強めに感じます。ですが、あなたに合わせた強さで足裏の反射区からふくらはぎをトリートメントしますので、イタ気持ちいい刺激で病みつきの方も^ ^！
安心して私に足を委ねてください^ ^💕
足スッキリ💕肩かる～く💕体の内側も元気💕
アロマ足湯に入りながらの肩もみ5分＋足裏リフレクソロジー30分
￥2980✨✨
ご予約おまちしています^ ^
＊7月より月・水・土のLIVEレッスンの配信を終了させて頂きます＊
通常の対面レッスンをオンラインで受講できるサービスを6月末日で終了とさせていただきます。
7月から通常レッスンにはぜひ対面レッスンへのお越しをお待ちしております。今までご利用いただきありがとうございました。
＊6.7月の火曜日 オンライン朝ヨガ(10:00～10:30)スケジュール＊
オンライン 朝ヨガは第1.3.5週の火曜日に行っています。
6/1.15.29
7/13.27
＊30分でもスッキリ！土曜日ショートレッスン＊
オンラインフリーパス対象ですので平日と土曜日と組み合わせてオンラインレッスンを楽しみましょう！🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️💻
⚫︎土曜日レッスン 対面&オンラインレッスン 15:30～16:00 30分→500円(対面レッスンの場合は事前入金の必要はありません。ご予約のみお願いします。)
6/5.7/3(第一土曜日)→「太陽礼拝」
6/12.7/10(第二土曜日)→「ふともも&お尻エクササイズ」
6/19.7/17(第三土曜日)→「リラックスヨガ」
6/26.7/24(第四土曜日)→「肩首すっきりヨガ」
7/31(第五土曜日)→「スマイルエアロビクス！」
＊土曜日のオンラインレッスンでのご参加の方は当日の12時までにお申し込み下さい。
日々の積み重ねは自分への大切な貯金(貯筋)に！
おうちヨガ&おうちトレーニングしましょう！
オンラインレッスンの詳細はホームページをご覧ください🏠
http://shyaynu.jimdofree.com/
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(こちらも不慣れな点が多々あるため💦お気づきの点がありましたらぜひお知らせ下さい😌)
長文でのおしらせにお目通し頂き、ありがとうございました。
またレッスンでお会いしましょう🍀
シャイヌ ヨガ&ボディケア
すずきゆうこ