当院では治療だけでなく、根本治療の手助け・健康的な体作り・ストレスケアなどを目的として併設のシャイヌヨガ&ボディケアで行うヨガレッスンをお勧めしています。また、女性限定のボディケアではオイルマッサージやリフレクソロジー・整体ストレッチなどのリラクゼーション施術を行っており、幅広い年齢層の方々によろこばれています。 

沖ヨガをベースとした体と心のバランスを整えることに着目したオリジナルのスタイルです。まずは左右差を感じ、ほぐし、気持ちよくポーズをとっていきましょう。 

少人数制レッスンでベテランインストラクターがあなたをサポート

沖ヨガをベースとした体と心のバランスを整えることに着目したオリジナルのスタイルで、体のほぐしからハタヨガ・パワーヨガ・リラクゼーションヨガなども取り入れたレッスンはヨガ初心者から日常ヨガを楽しんでいる方まで幅広く対応する内容です。まずはご自身の身体を知る事。左右差を感じ、ほぐし、気持ちよくポーズをとっていきましょう。

｢ヨガ｣という言葉には、“調和”・“バランスをとる” という意味があります。

日常生活での体の動かし方の癖などで肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどが起き易くなります。

また、小さなストレスが大きなストレスにならないように解放していくことで、心と体が本来のあなたらしさを保つことができるでしょう。

呼吸やアサナ（ポーズ）は、自分の体に｢聞く」事・｢内観」する事を深めていくのでご自分のより良い状態に気付く手伝いをしてくれます。

女性限定のプライベートボディケア。
ヨガ講師兼セラピストだからこその あなたのお体への気づきがお伝えできます。

足裏リフレクソロジーや整体ストレッチなど、
“癒しとほぐし” 
女性特有の冷えや肩こり、骨盤のケアはもちろん、脚の疲れやむくみのケアなどもお任せください。カウンセリングは何度でも無料です。